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喀纳斯湖位于阿勒泰布尔津县，蒙古语意为峡谷中的湖。湖面海拔1374米，最深处188.5米，是中国最深的高山湖泊。湖水随季节变幻色彩，从碧绿到乳白再到墨蓝，加上湖怪之谜，被《中国国家地理》评为中国最美湖泊之一。 核心看点 三湾风光：神仙湾晨雾、月亮湾S形河弯、卧龙湾碧水沙

天山天池古称瑶池，传说中西王母宴请周穆王之地。湖面海拔1910米，南北长约3公里，最宽处1500米，湖水清澈呈深蓝色，四周雪峰环抱、云杉密布，是乌鲁木齐周边最经典的一日游目的地。 核心看点 天池主湖：碧水映雪山，可乘游船环湖观赏博格达峰倒影 马牙山观景台：索道直达，俯瞰

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新疆亲子游与银发游：怎么安排才不累 新疆生产建设兵团兵团中国青年旅行社有限公司 亲子游：慢节奏 + 强体验 ▪单日车程控制在 200—300 公里，每天至少安排一个孩子感兴趣的体验项 ▪推荐：赛里木湖骑行、那拉提草原骑马（有教练）、吐鲁番葡萄沟、天山天池游船 ▪避免：连续多天

新疆旅游常见问题 20 问（FAQ） 新疆生产建设兵团兵团中国青年旅行社有限公司 行前 需要办边防证吗？ 常规线路（喀纳斯、禾木、天池、那拉提、喀什老城）不需要；去白哈巴、塔县等地需要 身份证必须带吗？ 必须，住宿、加油、景区实名核验均需使用 几月去最好？ 北疆 6—10

新疆摄影攻略：季节、机位与光线时间 新疆生产建设兵团兵团中国青年旅行社有限公司 题材 × 季节 草原花海 6 月中—7 月：那拉提、喀拉峻、吐尔根杏花（4 月初） 湖泊雪山 6—9 月：赛里木湖、喀纳斯湖、天池；冬季蓝冰 12—2 月 秋色 9 月下旬—10 月初：喀纳斯、禾木、白哈巴

新疆旅游安全与健康须知 新疆生产建设兵团兵团中国青年旅行社有限公司 高原反应 新疆真正需要防高反的区域主要是帕米尔高原（塔县海拔约 3100 米、红其拉甫口岸约 4700 米）。多数人可耐受，但需循序渐进。 ▪抵达高原首日不要剧烈运动、不要饮酒、不要洗澡时间过长 ▪备好常用药

新疆少数民族风俗与禁忌：尊重是最好的通行证 新疆生产建设兵团兵团中国青年旅行社有限公司 交往礼仪 ▪见面问候：握手或右手抚胸示意；对长者用尊称，主动让座让路 ▪进屋做客：脱鞋入内，接受主人敬茶时双手接过，不要拒绝第一碗奶茶 ▪拍照：拍人之前先征得同意，尤其老人、妇

新疆美食地图与饮食须知 新疆生产建设兵团兵团中国青年旅行社有限公司 各地必吃 乌鲁木齐 大盘鸡、烤包子、羊肉串、手抓饭、拌面、酸奶粽子、九碗三行子 伊犁 伊犁马肠子、奶茶、奶皮子、熏马肉、伊犁老酸奶 喀什 喀什烤包子、缸子肉、鸽子汤、烤全羊、馕坑肉、石榴汁

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